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お散歩、はじめました

2009 06 09 Tue

氷川参道久々に…、90日前の記録をメモリーする体脂肪計が、
その記録を表示しないくらい久々に体脂肪計に乗ったら…、
3キロも増えてるーーーー!!!! と焦った1カ月前。
だから5月は20日間もジム(主に水泳)に行ったのに、
1キロも減らなかった…、なんでーーー(>_<)。
クロール25mを35秒もかかってたらダメ?(←上達せず)
おやつはガマンできないので、さらに朝のウォーキング追加!
ダンナさんの出勤時間にあわせて6時30分に家を出て、
駅まで見送りつつ、さらに並木道をぐんぐんと往復4km。
時には縁石を平均台変わりに歩きバランスも強化しつつ(怪)、
公園にも寄ってブランコを全力でこいで三半規管を鍛え(怖)、
大人の為の運動器具も揃っているので一通りこなしてみたり。
裸眼だと半径2mくらいしか見えないから、人目も気にならないし(違)
体重は減らないけれど、筋力はついてきた気がするので、
カントリーロードで、ずーっと手を挙げていられるか試したいところ\(o^^o)/♪
公園遊具
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